|
Как вернуть силу?
| |
| Vivien | Дата: Воскресенье, 30.12.2012, 05:01 | Сообщение # 1 |
Группа: Учредители
Сообщений: 942
Репутация: 2
Статус: Скоро буду...
| Как вернуть силу?
1. Для управления своей энергией изучите основные энергетические зоны своего тела, которые называются чакрами. Если какая-то из чакр заблокирована или не функционирует, через нее вы теряете часть своей энергии. Именно поэтому важно сбалансировать все чакры друг с другом.
2. Ниже всего в вашем теле расположена чакра Мулдахара – она отвечает за вашу связь с землей и за ваше ощущение безопасности. Расположена эта чакра в основании позвоночника. Если она исправно функционирует, вы ощущаете себя защищенными, чувствуете внутреннюю силу и готовность к выживанию, и внутри вы преисполнены уверенности в себе и в окружающем мире.
3. Если же вы ощущаете постоянное чувство страха, неуверенности, вам кажется, что чего-то не хватает, и эти ощущения сопровождаются болями в нижней части спины, вам нужно добиться равновесия в первой чакре. Для этого постарайтесь ощутить свой контакт с землей и обрести внутреннее спокойствие.
4. Вторая чакра – это Свадхистхана, и именно от нее зависит, ощущаете ли вы радость от жизни, переживаете ли вы в полной мере эмоции и способны ли получать удовольствие на чувственном уровне. Если вы чувствуете постоянное неудовлетворение, а также испытываете ревность и зависимость от других людей, сопровождающуюся заболеваниями половой сферы, вам нужно научиться наслаждаться процессом, а не результатом. Избавьтесь от страха потерять свой источник удовольствия – это подарит вам свободу и эмоциональную радость.
5. Благодаря третьей чакре – Манипуре – вы можете осознавать свои внутренние силы и связь своего телесного центра с духовным началом. От гармоничного развития этой чакры зависит также способность развиваться, принимать решения и проявлять силу воли. Расположена эта чакра в солнечном сплетении, и если в ней есть дисбаланс, вы не можете сконцентрироваться, не умеете расслабляться, ощущаете себя в роли жертвы и постоянно испытываете чувство вины и беспомощность.
6. Для возвращения этой чакры в нормальное состояние осознайте, в чем ваши истинные ценности, и что вам нужно от жизни. Когда вы поймете, в чем состоят ваши потребности и разовьете уверенность в себе, а также перестанете сомневаться в собственной ценности как личности, дисбаланс в этой чакре исчезнет.
7. Четвертая чакра – Анахата, и она отвечает за ваше чувство единения с миром, любви и сострадания. Если же вы испытываете недостаток любви к себе, в этой чакре начинается разлад, и он проявляется в слабом иммунитете и заболеваниях легких. Научитесь любить себя несмотря ни на что.
8. Вишудха – пятая чакра, которая отвечает за вашу способность к творчеству и самореализации. От нее зависит ваше чувство внутренней свободы. Для ее гармонизации вам нужно почувствовать собственную уникальность и осознать, что вы – индивидуальны. Будьте честными с собой и с окружающими, смело высказывайте собственное мнение. Это позволит энергии свободно входить в пятую чакру.
9. И наконец, шестая и седьмая чакры – Аджня и Сахасрара. Это чакры, отвечающие за ваше духовное сознание и ощущение единства с миром и природой. Попробуйте ощутить связь с космосом и понять, в чем смысл и назначение вашей жизни. Впустите в себя космическую энергию, чтобы сбалансировать последние чакры.
|
| |
| |
| Vivien | Дата: Воскресенье, 30.12.2012, 05:36 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Учредители
Сообщений: 942
Репутация: 2
Статус: Скоро буду...
| Как зарядиться энергией?
Жителям мегаполисов к такой круговерти не привыкать.
Это и затраты на каждодневные дела, общение с другими людьми, домашний быт, работа, активный отдых.
Но, в отличие, от доброго фермера, имеющего возможность созерцать красоты полей и озер, потрется лбом о круп любимой коровы, городской житель вынужден прибегать к суррогатам и заменителям.
В итоге, энергия может и приобретается, но хватает ее ненадолго и ее позитивный заряд очень сомнителен.
К счастью, коль скоро остались еще островки природы и в городе, разумный подход к питанию и желание быть гармоничным человеком, результат тоже вполне достижим.
Деревья
Доподлинно неизвестно, как именно происходит этот обменный процесс, но дерево имеет особое влияние на человека.
Достаточно прийти в любой парк и, приложив ладонь к стволу, немного постоять с закрытыми глазами.
Если хорошо развито воображение, можно представить, как плохая энергетика, накопившаяся внутри, темной струей утекает из тела по руке в кору, а взамен организм наполняется светлой патокой позитивного потока.
Но, обязательно определить именно «свое» дерево, постоять рядом, прочувствовать его.
Для кого-то лечебным окажется дуб, сосна, береза, а кому-то подойдет только ясень.
Чакры
Еще один из способов пополнить чащу здоровья – «раскрутка» чакр.
Вековые традиции уже не ставят под сомнение, поэтому результат гарантирован.
Упражнения для восстановления энергетического баланса очень просты и каждому доступны. Нужно только найти в своем плотном графике 10 минут времени и укромное место в квартире, где потребности домочадцев не будут отвлекать.
В типичной позе лотоса и закрыв глаза подышать спокойно и представить в цвете и по месторасположения все 7.
Поднимаясь снизу вверх «проработать» каждую, представляя себя в выбранном цвете.
В конце вздохнуть глубоко и почувствовать наполненность энергией.
Пища
И самое простое, но не менее важное то, что мы «едим».
Это и продукты в прямом смысле слова, и книги, которые читаем, фильмы, выставки, спектакли и окружение.
Все в совокупности нужно просеивать на позитивные заряды. Любое событие, любая эмоция, любая мысль имеет две стороны. Выбирая позитивную, человек обогащает себя, свои ресурсы.
|
| |
| |
| Lusy | Дата: Вторник, 11.06.2013, 21:07 | Сообщение # 3 |
Группа: Свои
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Скоро буду...
|  
|
| |
| |
|
