Воскресенье, 17.12.2017, 14:58
 
Приветствую Вас Гость



Медитация очищения и привлечения красоты - Форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Здоровье и красота » Для женщин и не только » Медитация очищения и привлечения красоты
Медитация очищения и привлечения красоты
VivienДата: Четверг, 23.01.2014, 01:16 | Сообщение # 1
Группа: Учредители
Сообщений: 942
Репутация: 2
Статус: Скоро буду...

Медитация очищения и привлечения красоты


Женщины подвержены сильному влиянию Луны. Не зря ведь, женский цикл соотноситься именно с лунным. В древности жрицы храмов Афродиты очень хорошо знали о том, что женщина – это лунное создание, и если она живёт в гармонии с лунными циклами, то её тело будет сохранять молодость и красоту долгие годы. Они всегда использовали дни затмений для того, чтобы убрать то, что мешает их жизни и заложить основы событий и ситуаций, которые им были нужны в их жизни.

Я предлагаю вам выполнить древнюю медитацию, которая поможет вам избавиться;

от страхов, комплексов, неуверенности в себе, одиночества и неуверенности в завтрашнем дне.

С её помощью Вы можете избавиться от привычки курить, переедать, от комплексов и слабостей.


..
Её выполняют во время лунного затмения. В это время все наши эмоции достигают своего пика, и именно в это время мы можем прекрасно избавиться от излишков эмоциональной энергии, которая мешает нам жить.

..
Техника Выполнения

..
- За час до затмения примите душ и зажгите свечу.
- Сядьте перед свечой и напишите всё то, от чего вы хотите избавиться, всё, что вы хотите, чтобы ушло из вашей жизни.

- За полчаса до затмения лягте на пол, ноги и руки врозь, головой на север. Дышать во время медитации следующим образом:
вдох через нос, выдох через рот.

..
- Лягте так, чтобы вам было удобно. Руки положите воль тела, ладонями вверх.
- Ноги не перекрещивайте.
- Закройте глаза.
- Сделайте глубокий вдох и выдох три раза.

..
Вы можете увидеть и почувствовать пол, на котором вы лежите. Места, где тело соприкасается с одеждой, и где – с воздухом. Те места, где пол давит на ваше тело.

- Начните делать ненапряжённый, мягкий вдох носом, а выдох ртом. Увидьте и почувствуйте ваше дыхание.
Вдох носом, выдох ртом.

..
Увидьте и почувствуйте как поднимается и опускается грудная клетка, как воздух входит в нос, проходит через воздушные пути, заполняет лёгкие, а затем выходит.

Понаблюдайте за температурой вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, за его вкусом. Услышьте звук дыхания.
Вдох носом, выдох ртом. Дыхание мягкое, лёгкое, связное, без пауз.


..
И в этом мягком, приятном звучании и ощущении нашего дыхания начните через макушку вдыхать лёгкий, белый свет, который начинает с каждым вдохом проникать в наше тело, наполняя его расслаблением, лёгким и приятным.

На выдохе всё напряжённое, всё тёмное, ненужное уходит в землю, стекая вниз.


..
Мягкий вдох, и лёгкий приятный свет наполняет нашу голову, расслабляя её, омывая, унося все ненужные мысли.
Выдох, и всё напряжённое, все мысли уходят в землю, стекая как вода.

..
Мы вдыхаем мягкий лёгкий свет, через макушку наполняющий наше тело и вымывающий из него все напряжения, всё тёмное, всё ненужное, которое на выдохе уходит в землю, где будет переработано, трансформировано в свет и драгоценные камни.

..
Мягкий вдох через макушку, и лёгкий приятный свет омывает наши плечи, наполняя их расслаблением и светом.
Мягкий выдох через рот, и всё тёмное, напряжённое, ненужное стекает с плеч и уходит в землю.

Мягкий вдох через макушку, и лёгкий, приятный свет наполняет ваши предплечья, растекается по рукам, вымывая всё тёмное, напряжённое, ненужное и на выдохе через рот все напряжения тёмным потоком уходят в землю, где будут переработаны, трансформированы в свет и драгоценные камни.

..
Сделайте глубокий вдох, макушкой вдыхая свет, и позвольте ему наполнить ваше туловище, заполняя грудь, спину, живот, внутренние органы, расслабляя их, омывая лёгким, приятным светом,

на выдохе позволяя напряжению уходить из нашего тела через рот в землю на трансформацию в свет и драгоценные камни.

..

Продолжайте вдыхать свет макушкой, позволяя ему всё больше и больше заполнять наше тело, омывая его и расслабляя.

..

Сделайте глубокий вдох макушкой и позвольте лёгкому свету начать заполнять ваши ноги лёгким, приятным светом, омывая бёдра расслабляя их, омывая колени и область под коленями, вымывая всё тёмное, напряжённое, ненужное,
позволяя на выдохе напряжению стекать в землю на очищение и превращение в свет и драгоценные камни.

Позвольте себе вдыхать лёгкий, приятный свет через макушку,
на вдохе наполняя им тело, омывая его, исцеляя и на выдохе позволяя напряжению стекать в землю.

..

И в этом состоянии лёгкого, приятного омовения светом и очищения позвольте себе вспомнить то, что вы записали перед медитацией, то, от чего вы бы хотели избавиться.


Возможно, что то, с чем вы хотите расстаться, имеет цвет, форму, структуру и место в вашем теле.

Например, если это обида, может она выглядит как камень и чувствуется в горле?
Или если это злость, то она может быть как костёр, который горит в печени?
Или если это страх, то он выглядит как какой-либо символ.

..
Просто позвольте себе представить и почувствовать в теле то, от чего вы хотите избавиться.
Возможно, оно хочет вам что-то сказать? Для чего оно в вас? Что оно даёт Вам?
Поблагодарите его за уроки и пошлите ему свою любовь и свет.

Может от света и любви оно начнет меняться, очищаться, превращаясь в прекрасные цветы, драгоценные камни, символы или свет. Просто посылайте любовь и свет тому, что уже перестало помогать вам в жизни, очищая и трансформируя это в новые качества.

И когда вы закончите, сделайте глубокий вдох-выдох, мягко потянитесь всем телом и откройте глаза.

Поблагодарите Высшие Силы и Вселенную за помощь в Вашей жизни и медитации.
 
Форум » Здоровье и красота » Для женщин и не только » Медитация очищения и привлечения красоты
Страница 1 из 11
Поиск:

Неспешные беседы © 2017 |